Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören weltweit zu den häufigsten Todesursachen. Matcha kann dank seiner reichhaltigen Inhaltsstoffe eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen.

Wie Matcha das Herz schützt

Die in Matcha enthaltenen Catechine, insbesondere EGCG, verhindern die Oxidation von LDL-Cholesterin, das eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Arteriosklerose spielt². Dies hilft, die Arterien frei von Ablagerungen zu halten und das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu verringern.

Senkung von Blutdruck und Cholesterin

Matcha hat in Studien gezeigt, dass es sowohl den Blutdruck als auch den Cholesterinspiegel senken kann². Diese beiden Faktoren sind entscheidend für die Aufrechterhaltung einer gesunden Herzfunktion und die Vermeidung von Herzkrankheiten.

Langfristige Herzgesundheit durch Matcha

Der regelmäßige Konsum von Matcha kann langfristig helfen, das Herz zu schützen, indem er den Blutdruck reguliert und entzündliche Prozesse im Körper reduziert¹. Zusammen mit einer herzgesunden Ernährung kann Matcha ein wertvoller Teil eines gesunden Lebensstils sein.

¹ Roberts J.; Chung H. (2023): Matcha tea: What the current evidence says about its health benefits. In: The conversation (04.2023) https://theconversation.com/matcha-tea-what-the-current-evidence-says-about-its-health-benefits-202782

² Kochman, J.; Jakubczyk, K.;Antoniewicz, J.; Mruk, H.; Janda, K. (2021): Health Benefits and Chemical Composition of Matcha Green Tea: A Review. Molecules 2021, 26, 85. https://dx.doi.org/10.3390/molecules26010085